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胃胀吃什么比较好

赫尚煌导语:对于经常频发胃疾的人来说,胃胀气是很让他们难受的一件事。那么胃胀吃什么比较好呢?下面就由小编来告诉您,胃胀吃什么比较好。

引起胃胀的原因是多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。因此出现胃病的时候,一定要谨慎护理。很多人也许会选择靠医药来增强胃动力,但长久会形成依耐性,还会给人体带来副作用。靠饮食缓解胃胀,既安全又卫生。那么胃胀吃什么比较好呢?

胃胀吃什么比较好?

1、山楂饮

用料:炒山楂9克。

制法:将炒山楂研为细末,加糖少许,用沸水冲服。

功效:消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃,消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化,故长于消肉积。

注意:脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜食用,因山楂破血破气,容易动伤胎气、导致流产。空腹不宜多食,因山楂所含的酸性成分较多,空腹多食,会使胃中的酸度急剧增加,容易导致胃痛甚至溃疡。

2、麦芽水

用料:炒麦芽30克

制法:用炒麦芽煮水饮服。

功效:麦芽煎剂可用于汤圆伤食及面食伤食。麦芽味甘,性微温,功能消食、和胃。现代研究证明,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用,故能助消化。另外,麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶,这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。

注意:授乳期妇女不宜使用。

3、橘皮生姜茶

用料:鲜橘皮20克,生姜10克,白糖适量。

制法:鲜橘皮切成细丝,生姜切成碎末,加白糖适量,用沸水冲泡,每日早、中、晚各饮1次。

功效:用于伤食者的消食。橘皮芳香健脾,驱风下气,又能缓解脾胃气滞。橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用,有利于胃肠积气排出,能促进胃液分泌,有助于消化。俗话说:“饭不香,吃生姜。”生姜含姜辣素,对口腔及胃肠有刺激作用,能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,减少肠内的异常发酵,排除消化道中积存的气体。

注意:气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。

4、大麦茶

用料:大麦30-50克。

制法:先将大麦炒黄,然后煎水饮用。

功效:大麦味甘,性偏凉,有除热、平胃、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。

注意:湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。另外,习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者忌用。

除了上述几款饮品,接下来小编继续为您讲解胃胀吃什么比较好。

关键词:生姜 糯米 大麦 山楂 橘皮

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