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如何吃白菜才是最营养

卷心菜,我们冬季餐桌上最常见的一道菜,不仅好吃,而且有很多疗效。1000克卷心菜汤,50克豆腐皮,10个红枣,适量水,炖汤。可用于治疗肺燥咳嗽和大便干燥。

大白菜酱和大白菜被捣碎成200毫升的磨碎汁液,饭前加热,每天加热两次。可用于治疗胃溃疡。

白菜和绿豆喝1头白菜根茎和30g绿豆芽,白菜根茎和绿豆芽一起煮,每天温喝2-3次,每次100-200毫升。具有清热解毒的功效,可用于治疗发热、头痛、鼻塞、口干等。由外感热引起。

白菜根红糖饮料300克白菜根、3片生姜和60克红糖。洗净蔬菜根,用姜和糖煮,趁热喝。具有解毒散寒的作用,可用于治疗外感风寒引起的畏寒、发热、头痛、无汗、恶心等疾病。

用肉片炒500克白菜,洗净切段,瘦肉100克,切段,用白菜炒。具有疏通肠胃、补充精血的功能。

煮新鲜蔬菜,叶子,卷心菜叶200克,用沸水煮。可用于治疗排尿困难、心烦、口渴、消化不良等。

(实习编辑:邓石湾)

关键词:红糖 生姜 瘦肉 白菜

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