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  • 冬季户外如何护肤

    冬季户外如何护肤 1、大家有没有发现,冬天一到,皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实,这不光是因为季节的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,像这样的天气,我们还是尽...

    编辑:痛到心碎的微信名
    更新时间:2019-12-29关注度:160 人
  • 冬季,睡眠宜早卧晚起

    《黄帝内经》对一年四季的起居规律有着详细的论述:春三月,夜卧早起。夏三月,夜卧早起。秋三月,早卧早起。冬三月,早卧晚起,必待阳光。所以传统养生学提出人们在冬季早睡...

    编辑:心灰意冷
    更新时间:2019-12-25关注度:139 人
  • 冬季喝红茶的好处和坏处

    冬季喝红茶的好处 红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品,在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、...

    编辑:只是我不配
    更新时间:2019-12-25关注度:173 人
  • 冬季喝普洱茶好不好

    冬季喝普洱茶好不好 “茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康。那么冬季喝普...

    编辑:所谓的美好
    更新时间:2019-12-25关注度:89 人
  • 冬季喝什么汤养阴

    一、冬季喝什么汤养阴 1、火腿冬瓜汤 原料:火腿片,冬瓜片,葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖,麻油。 做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱...

    编辑:情種多短命
    更新时间:2019-12-25关注度:111 人
  • 冬季保暖有哪些注意事项

    一、冬季保暖有哪些注意事项 在寒冷的冬季,保暖成了我们生活中的大事,我们这里给大家介绍一些冬季保暖需要注意的事项,好让大家安然度过寒冬。 1、厚鞋,虽保暖小心脚臭 造成脚臭...

    编辑:丟了幸福的人
    更新时间:2019-12-25关注度:97 人
  • 女性冬季手脚冰冷吃什么好

    一、女性冬季手脚冰冷吃什么好 1、女性冬季手脚冰冷吃什么食物 1.1、坚果 营养价值:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为...

    编辑:其实你很好
    更新时间:2019-12-25关注度:193 人
  • 冬季养生做什么运动好

    冬季养生做什么运动好 1、跳绳 跳绳属于一种非常有效的有氧运动,跳绳30分钟就可以消耗400卡的热量,是一项非常受大众喜爱的健美运动。跳绳的花样众多,有简单的也有复杂的,特别适合...

    编辑:如果没有看透
    更新时间:2019-12-25关注度:68 人
  • 冬季吃什么可以提高御寒能力

    一、冬季吃什么可以提高御寒能力 冬季,气温骤降,寒风呼呼地刮着,人们开始穿上御寒保暖的厚衣服。那么我们如何在寒潮天气御寒补阳呢?中医认为,有些食物常吃似药补。合理调整饮食...

    编辑:想妳的夜
    更新时间:2019-12-25关注度:69 人
  • 冬季如何健脾

    一、冬季如何健脾 脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,身体才健康。那么冬季如何健脾呢?小编教你几招。 1、合理饮食 一日三餐要定时,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少...

    编辑:想妳的夜
    更新时间:2019-12-25关注度:197 人