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  • 苹果丁香高纤奶酪早餐

    我不知道你怎么样,除非是夏天,否则我通常早上不吃太多水果。然而,可以在办公室或家里很快安顿下来的早餐通常不含蔬菜或水果,所以我们决定用苹果做一批高纤维低碳水化合物的早餐...

    编辑:满脸笑容背后忧伤
    更新时间:2020-04-17关注度:200 人
  • 姜片鲈鱼鲜菇火锅

    火鸡大餐圣诞快乐?它在台湾不太受欢迎,火鸡原料也不容易获得。让我们吃一个味道温暖可口的火锅。活力爆炒姜片,加入鸡汤烹制,然后加入有机蘑菇、豌豆苗、有机冷冻西兰花和珍稀蘑...

    编辑:心灰意冷
    更新时间:2020-04-14关注度:141 人
  • 牛小排藜麦八宝盖饭

    大米是台湾的主食之一。市场上的大米越来越多了。除了考虑个人偏好,我认为“营养和保健”是选择的一个重要因素。众所周知,白米是最精致的,它的相对营养价值并不高,虽然糙米有较...

    编辑:痛到心碎的微信名
    更新时间:2020-04-13关注度:78 人
  • 粗粮细作清香玉米包

    近年来,人们为了追求健康而吃粗粮已经成为一种时尚。粗粮与面粉和大米相比较,比如我们通常吃的精米和白面粉。它们主要包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸和各种干豆,...

    编辑:痛也不愿醒来
    更新时间:2020-04-11关注度:195 人
  • 粗粮包子

    当我去超市买东西时,我看到货架上有谷物和面粉。配料相当充足。大约有十几种荞麦、燕麦、薏苡仁、黑豆、大豆等等。我想试着带一个包回家。我计划做馒头或馒头,尽量吃一些适量的粗...

    编辑:习惯了发呆
    更新时间:2020-04-10关注度:162 人
  • 麻辣荞麦小面

    材料 主要成分:小麦粉200克,榨菜30克,花生粉50克,油菜1棵,鸡蛋1个,荞麦粉100克,香辛料粉 辅料:大蒜粉、芫荽粉、鸡精、芝麻油、胡椒、辣椒、蒜泥、盐、油、大骨头汤 实践 1、面粉、荞...

    编辑:抹平你的忧愁
    更新时间:2020-04-02关注度:62 人
  • 五谷豆浆+豆渣煎饼

    为了给家人做一顿新鲜营养的早餐,为了给家人最健康的身体,我从九阳买了一台新的豆浆机,这是最新的型号,因为广告里可爱的小女孩买了和广告里一样的型号和颜色,现在我越来越喜欢...

    编辑:念旧是病
    更新时间:2020-03-27关注度:186 人
  • 荞麦五谷杂粮煎饼果子

    材料 雁门高庆荞麦粉20g黄豆20g绿豆粉20g玉米粉20g小麦粉20g鸡蛋2油条2葱花20g芫荽20g辣酱20g芝麻适量 实践 首先在雁门清荞麦粉、黄豆、绿豆粉、玉米粉和小麦粉中加入少许盐,用清水制成面糊。...

    编辑:石榴的眼泪
    更新时间:2020-03-27关注度:174 人
  • 幸福饺荞麦面

    彰化二林生产的荞麦非常有名。我们都去了二林的台湾酒窖买荞麦面条。为了让荞麦面条吃得更丰富,这次我们还特意选择了桂圆丸、桂虾饺子,最后是我们自己做的手工饺子。这是一顿非常...

    编辑:白衣无言殇
    更新时间:2020-03-25关注度:61 人
  • 味噌荞麦面.煎带鱼.烤花生碎

    材料 [味噌荞麦面条]:干荞麦面条125克,清水480克,白味噌40克,葱1克,生姜1克,海青1克,蛤蜊40克,金针菇1克 “油炸带鱼”:带鱼250克,葱花1份,生姜3份,花椒1小勺,十三种香料1/4小勺,白...

    编辑:所谓的美好
    更新时间:2020-03-24关注度:168 人