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  • 白露养生汤有哪些

    白露养生汤有哪些 1、莲子百合鸡蛋汤 材料:红莲子20克;百合15克;带壳鸡蛋一个;冰糖适量。 做法:莲子百合洗净,加入两碗清水,大火烧开后转小火煮30分钟,然后加入洗净的带壳鸡蛋...

    编辑:相思满惆怅
    更新时间:2019-12-28关注度:178 人
  • 秋分吃莲子好吗

    秋分吃莲子的好处 1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。...

    编辑:慢慢淡忘
    更新时间:2019-12-28关注度:120 人
  • 立秋后喝什么汤好

    立秋后喝什么汤好 1、立秋后喝什么汤好 鸡蛋花沙参煲猪蹄,材料:鸡蛋花20克、沙参30克,猪踭400克、生姜3片。烹制:各物分别洗净。药材稍浸泡;猪踭切块。一起与生姜放进瓦煲内,加入清...

    编辑:烟雨彷徨
    更新时间:2019-12-26关注度:141 人
  • 秋季该如何调理身体

    一、秋季该如何调理身体 1、秋季调理身体的原则 中医常说“春夏养阳,秋冬养阴”,此时应该要对身体进补,秋季该如何调理身体?一定要根据自身的体质进补,不然会适得其反。 1.1、根据...

    编辑:烟雨彷徨
    更新时间:2019-12-22关注度:115 人
  • 秋季该如何进补

    一、秋季该如何进补 秋天来了,气候一般早晚凉爽温差大,加上酷暑对人体的消耗,人非常容易倦怠、乏力。所以也需做好养生保健,其中饮食保健就是我们要关心的话题。 1、秋季进补吃什...

    编辑:夜如此冰冷
    更新时间:2019-12-22关注度:126 人
  • 秋季嗓子痛怎么办

    一、秋季嗓子痛的饮食原则 秋季嗓子痛,可以用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。 适当吃些柠檬...

    编辑:如果没有看透
    更新时间:2019-12-22关注度:104 人
  • 秋季养生补肾食谱

    秋季养生补肾食谱 1、韭菜炒虾肉 原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。 制法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后...

    编辑:其实你很好
    更新时间:2019-12-22关注度:72 人
  • 秋天的养生食物有哪些

    秋季常吃这些食物更养生 1、山药 常说苦夏过后人易瘦,那么秋季就需要进补了,而最适合秋季进补食物就是山药。中医认为,秋天吃山药有补肾益精、健胃益脾、益肺止咳等丰富功效。因...

    编辑:相思满惆怅
    更新时间:2019-12-22关注度:62 人
  • 肝病秋季养生要注意什么

    肝病患者秋季养生,要注意精神调养 1、中医认为肝主情志,“喜条达而恶抑郁”。秋季随着气温逐渐下降,特别是深秋,在北方落叶萧萧,一派萧瑟景象,在南方则阴雨霏霏,都容易使人产生...

    编辑:痛到心碎的微信名
    更新时间:2019-12-22关注度:80 人
  • 秋季养生补肾粥有哪些

    秋季补肾粥有哪些? 1、芝麻核桃粥 原料:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克。 做法:将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内,加水适量煮粥,代早餐食。 功效:芝麻入肾经,能益肝、补肾固精、养...

    编辑:其实你很好
    更新时间:2019-12-22关注度:94 人