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  • 香菇枸杞酸枣仁炖老鸡汤

    香菇是一种著名的食用菌,在民间被誉为“山珍”。酸枣仁具有镇静、催眠、镇痛和抗惊厥作用。它具有一定的降压作用。可用于治疗阴虚血虚、心悸、失眠健忘;身体虚弱,出汗。枸杞的好...

    编辑:丟了幸福的人
    更新时间:2020-04-16关注度:78 人
  • 舒心睡眠茶

    酸枣仁的功效可以在网上找到,到处都是赞不绝口,比如《纲要》:“酸枣仁甜润,所以用来治疗胆虚、失眠、烦渴、出汗。保健用于治疗胆热和睡眠良好。”厥阴和少阳药也足够了。今天,人...

    编辑:痛也不愿醒来
    更新时间:2020-03-31关注度:128 人
  • 自制固元膏

    顾高远含有阿胶和红枣,能补血,黑芝麻和核桃仁能补肾,冰糖能润燥,酒能提高功效。此外,该方法非常精细,易于消化和吸收。因此,连续食用1-2个月后血红蛋白会明显增加,特别适合女...

    编辑:烟雨彷徨
    更新时间:2020-03-22关注度:182 人
  • 安神补血汤

    材料 猪肝300克,酸枣仁30克,玉竹3克,川芎3克,红枣7克,陈皮3克,姜片3克,米酒1克,盐少许 实践 (1)清洗红枣,用软水浸泡,去除核。将猪肝切成大块,用米酒浸泡(除了部分),然后冲洗掉...

    编辑:痛也不愿醒来
    更新时间:2020-03-18关注度:94 人
  • 归脾麦片粥

    材料 主要成分:60克燕麦片, 辅料:党参15克、黄芪15克、当归10克、酸枣仁10克、甘草10克、桂枝5克、桂圆肉20克、大枣(干)10克、丹参12克 实践 1.将党参、黄芪、当归、酸枣仁、甘草、丹参、桂枝...

    编辑:夜如此冰冷
    更新时间:2020-02-17关注度:189 人
  • 熟地猪蹄煲

    材料 猪蹄500克、油菜100克、葱段10克、姜片各10克、药袋(含熟地黄20克、酸枣仁10克)、料酒10克、精盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、清汤1000克、芝麻油5克。 实践 1.油菜籽是沿中间长度切割的。...

    编辑:念旧是病
    更新时间:2020-01-25关注度:120 人
  • 保证良好睡眠男人应该吃的四种食物

    调节神经的食物:如果长期摄入锌、铜不足,那么一段时间后,人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节,内分泌常处于兴奋状态,因而辗转难眠。在这种...

    编辑:残花月
    更新时间:2020-01-14关注度:167 人
  • 四类营养食物 可以促进男性睡眠

    抑制5-羟色胺的食物 如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-羟色胺有催眠作用,会导致犯...

    编辑:当我想起你时候
    更新时间:2020-01-14关注度:104 人
  • 须知缓解男性失眠有哪些食物

    赫尚煌:须知缓解男性失眠有哪些食物?很多男性朋友都会有失眠的困扰,但是又不太喜欢利用药物的方法来进行治疗,那么面对失眠还有什么比较好的治疗办法呢?其实很多食物就是可以帮助我...

    编辑:只是我不配
    更新时间:2020-01-12关注度:126 人
  • 治疗男人失眠的九款养生粥

    养生导读:进入冬季,天气逐渐寒冷,男人因为工作繁忙、压力大,经常会出现失眠、睡觉多梦、第二天精神差、记性不好等症状。每当这个时候,不妨来一碗养生保健的安神粥。现为大家介绍...

    编辑:孤立我
    更新时间:2020-01-11关注度:199 人